El golf es un deporte complejo con una alta exigencia técnica que demanda equilibrio emocional y mental.

FG GOLF MENTAL COACHING

Es el método que te permite integrar el entrenamiento mental en los diferentes aspectos del rendimiento deportivo del golf: juego largo, corto y putt. Nace de la experiencia de más de treinta años de Francisco González como Entrenador Superior Deportivo, Máster Instructor de Golf y Coach Mental de Golf.

LOS PROBLEMAS MENTALES DEL JUEGO

1.  Pensar demasiado. Genera excesiva preocupación y fomenta la ansiedad.
2.  Miedo al fracaso. Sitúa la mente fuera del aquí y ahora, recordando errores pasados o previendo el futuro error y sus consecuencias.
3.  Frustración, no saber cómo mejorar tu juego.

HABILIDADES MENTALES A DESARROLLAR

– Atención para ser capaz de leer situaciones
– Autocontrol emocional para saber autoevaluarte
– Concentración para realizar tus rutinas
– Confianza para tu seguridad de acción
– Control de activación y autodiálogo para optimizar tus recursos propios
– Control del pensamiento para la gestión de la presión
– Motivación para una máxima implicación
– Paciencia para ser capaz de adaptarte

Optimizar el rendimiento mental

– Gran control de la atención
– Gestión adecuada en la toma de decisiones
– Afrontamiento de los errores
– Establecer buenos objetivos
– Gran nivel de concentración
– Generar confianza

Para jugar un gran golf necesitas dinámicas de confianza y control emocional en la preparación, en el golpe, después del golpe y en el paseo hasta la siguiente preparación.

Mejora el rendimiento de tu juego mediante entrenamiento mental.

FG Golf Mental Coaching desarrolla tus habilidades mentales para que adquieras las competencias necesarias para tu juego por medio de:

  Diagnosticar tu Perfil Deportivo Mental (PDM) a través de una entrevista personal con cuestionario y tests descubriendo las potenciales áreas de mejora de tus habilidades y competencias mentales.

  Establecer un Plan de Entrenamiento Mental (PEM) personalizado en base al PDM que contempla el adiestramiento específico con la FocusBand para mitigar las debilidades y consolidar las fortalezas mentales.

  Coaching donde se desarrolla el PEM con ayuda de las FocusBand una Rutina de Golpe específicas a cada categoría: ISVEA para Boys&Girls (menores) y Blueprint para Amateurs y Profesionales (adultos).

  • He aprendido cuestiones claves para poder disfrutar muchisimo más mis rondas. Algunas como la relajación, la selección de un objetivo concreto, la visualización y el compromiso con el golpe me han ayudado mucho para mejorar mi confianza, divertirme y obtener mejores resultados. Si quieres sentirte más seguro en tu juego, divertirte y mejorar tu rendimiento te aconsejo que pruebes el método, te garantizo que cambiará para mejor tu forma de jugar y, de verdad, funciona.

    Sven-Åke Larsson (Hcp 9,7)

  • Sus entrenamientos mentales me ayudan a crear rutinas para la práctica y para la competición que me permiten generar más confianza y hacer que me sienta alejado de la ansiedad y mucho más cómodo en situaciones de presión.

    Alvaro Hernández ( -2,5 Hcp )

  • He aprendido a cambiar malos hábitos y sobre todo a no estar pendiente de los resultados, no jugar en el pasado o el futuro solo pensar en el golpe que voy a dar

    Mario Rodríguez ( 9,4 Hcp )

  • Empecé a ver el golf desde otro enfoque, me dí cuenta de la importancia de la parte psicológica y las pautas aprendidas me ayudan a mejorar mis rutinas y a jugar permaneciendo en el presente.

    Marcos Rodríguez ( 3,8 Hcp )

  • Me ha dado las claves necesarias para recuperar mi juego cuando siento que lo estoy perdiendo.

    Enrique Siemens ( 24,1 Hcp )

  • Me ayuda desde el primer golpe en el hoyo 1 hasta el último en el hoyo 18. He sentido disminuir la ansiedad durante el recorrido y he podido divertirme en el campo de golf. Su método llevado al campo durante la competición hace que vayas golpe a golpe olvidándote del resultado durante el recorrido. El buen score es consecuencia de lo anterior. Me he dado cuenta de que se puede dar un golpe según lo hayas imaginado en el pregolpe. Y me sale tal cual soy capaz de pensarlo. Un aspecto importante es el de la aceptación del “mal golpe” que hace que lo integres en tu recorrido y le quites toda la carga que ello conlleva. En mi caso, entre el trabajo técnico y esta técnica mental he bajado en tres meses hasta 4 puntos de mi handicap y he consolidado mi juego.

    Rafael Diez Folgueras ( 7,4 Hcp )

  • Es una gran ayuda para mejorar mi rendimiento, especialmente aumentar la atención y el autocontrol en mi juego dentro del campo, 100% recomendable.

    Daniel Lasseter ( 1,8 Hcp )