En mi anterior post les escribía acerca del sesgo negativo que todos los humanos tenemos pues a pesar de ser mucho menos dependientes de nuestros pensamientos negativos para protegernos del peligro en el mundo actual, nuestras mentes siguen teniendo ese mismo sesgo que nuestros antepasados...

No es fácil escribir sobre la Navidad en los tiempos actuales. Ya sé que se trata de un tiempo en el que cada cultura y cada país la celebra de modos y formas distintas en función de su tradición, creencias e historia. Y no es fácil...

Uno de los grandes temas recurrentes en el coaching mental de golf y que afecta tanto a los profesionales como a los amateurs cuando juegan, es cómo gestionar los pensamientos disfuncionales o más conocidos genéricamente como pensamientos negativos. Lo primero que debe saber es que, desafortunadamente,...

Llevo muchos años ayudando a deportistas, y a los golfistas en particular, a maximizar sus habilidades tratando de que consigan su máximo potencial y dispongan del mayor rendimiento deportivo que puedan realizar. Esta es una tarea que tropieza con inconvenientes que obedecen a distintos factores como...

Hace poco una jugadora a la que entreno me preguntó que cuál era la habilidad mental más importante que tenía que aprender y mi respuesta fue la de que todas las habilidades mentales que se necesitan para jugar al golf son importantes, aunque hay algunas...

En los últimos meses hemos presenciado varios casos de deportistas que han planteado su retirada temporal de las competiciones al no poder soportar la presión emocional que las mismas les causaban. Así, podemos citar a Carey Price, considerado el mejor portero canadiense de la NHL;...

Hace unos días me llamó un joven jugador, al que entrené durante una temporada, para decirme que al día siguiente tenía una competición importante en su club y que si podía refrescarle las ideas y conceptos sobre qué debía y qué podía hacer entre golpes...

En mi último post sobre la fortaleza mental decía que existen dos mitos comunes sobre la psicología del golf, uno de ellos es que sólo es para golfistas problemáticos, y el otro es que las habilidades mentales sólo son importantes para jugadores de élite o...

La expresión fortaleza mental está permanentemente en boca de muchas de las personas relacionadas con el golf, ya sean jugadores/as, madres y padres o incluso los propios instructores y entrenadores de golf, y sin embargo muy pocas personas saben, a ciencia cierta, de qué trata...

El golf es el deporte más complejo a nivel mental que existe, uno puede entrar en una vuelta con la mejor predisposición anímica y con la mejor concentración posibles que basta un mal golpe para que se pierdan esas capacidades y la cabeza se llene...