No hay muchos jugadores/as que sepan que para acceder, cuando más importa, a sus mejores habilidades técnicas se requiere disponer de un buen juego mental y, permitan que les diga, que si no están entrenando su juego mental están perdiendo la oportunidad de mejorar su...
El golf es un deporte complejo y en buena medida difícil. Ante estas dificultades tradicionalmente los jugadores/as amateurs han utilizado como estrategia principal la de incrementar el trabajo de entrenamiento técnico y ocasionalmente el de preparación física, tanto en intensidad como en volumen, entendiendo que...
Hay un término íntimamente relacionado con la atención y que no es otro que la intención, la cual podríamos definir como determinación de la voluntad hacia un fin. En golf suele ser un concepto que rara vez se enseña, pues el entrenamiento de golf para...
¿Qué es la mentalidad? De manera sencilla podríamos decir que es el conjunto de creencias y costumbres que conforman el modo de pensar, enjuiciar la realidad y actuar de un individuo. La profesora de Stanford, Carol Dweck, experta en Mindset creó dos conceptos fundamentales que atañen...
La vida actual se caracteriza por la inmediatez, la rapidez y el vertiginoso flujo de información que nos llega a través de los media y, en las últimas décadas, a través de la frecuente comunicación que se genera en las redes sociales y que entra...
En mi anterior post les escribía acerca del sesgo negativo que todos los humanos tenemos pues a pesar de ser mucho menos dependientes de nuestros pensamientos negativos para protegernos del peligro en el mundo actual, nuestras mentes siguen teniendo ese mismo sesgo que nuestros antepasados...
Uno de los grandes temas recurrentes en el coaching mental de golf y que afecta tanto a los profesionales como a los amateurs cuando juegan, es cómo gestionar los pensamientos disfuncionales o más conocidos genéricamente como pensamientos negativos. Lo primero que debe saber es que, desafortunadamente,...
Hace poco una jugadora a la que entreno me preguntó que cuál era la habilidad mental más importante que tenía que aprender y mi respuesta fue la de que todas las habilidades mentales que se necesitan para jugar al golf son importantes, aunque hay algunas...
Hace unos días me llamó un joven jugador, al que entrené durante una temporada, para decirme que al día siguiente tenía una competición importante en su club y que si podía refrescarle las ideas y conceptos sobre qué debía y qué podía hacer entre golpes...
No recuerdo quien dijo que el putt es un juego dentro del propio juego del golf pero no le faltaba razón. Es un golpe que no requiere un desempeño físico complicado y potente, el espacio en donde se realiza es reducido, podemos controlar todas las...