El autohabla o diálogo interno no solo puede influir en cómo piensas (evita la negatividad), cómo te sientes (evita el miedo o las dudas) o cómo te comportas (evita el desánimo y hace que te esfuerces más) en un momento dado, sino que puede cambiar...

Muchos jugadores/as creen que la rutina previa al golpe es un conjunto de gestos y movimientos corporales que los enfocan hacia el golpe que quieren hacer y, en verdad, no hay nada más lejos de lo que supone llevar a cabo una rutina pre-golpe de...

El putt puede ser una de las partes más difíciles y frustrantes del juego del golf, pues tiene un gran efecto en la puntuación, en el hándicap y en el estado mental. Estadísticamente los putts representan entre un 35% y un 45% de los golpes...

Algunos de ustedes se han interesado por saber qué es la Rutina Post Partido y en qué consiste, y he de decirles que durante los años que llevo entrenando mentalmente a golfistas, este apartado del entrenamiento mental suele ser uno de los que más les...

Hay una pregunta que la gran mayoría de los/as golfistas se hace reiteradamente ¿porqué no juego en el campo como cuando entreno en el campo de prácticas? y la respuesta es bastante simple y sencilla: porque el campo de prácticas no tiene nada que ver...

En esta última entrega les presento el resto de los principales errores que se cometen en el juego mental del golf. En este y en el anterior post he tratado de mostrarles, de manera resumida, un compendio de los mismos con la esperanza de hacerles...

Existe un buen catálogo de errores en el juego mental del golf que afecta en mayor o menor medida a todo/a golfista y cuyas consecuencias inevitablemente se traducen en mal desempeño, mal rendimiento, frustración, desánimo y malos resultados. A lo largo de este post y del...

La confianza probablemente es la aptitud mental más deseada y buscada en el golf. Escuche a cualquier jugador hablar sobre su juego e invariablemente la confianza será citada como una parte importante de su buen juego. Sin embargo, para la mayoría de los golfistas el...

Aún con sus distintos matices y perfiles, e incluso con sus propias particularidades, podríamos clasificar a los golfistas en dos grandes categorías: golfistas de resultado, que son una buena mayoría y golfistas de proceso, que no son muy frecuentes. El golfista de resultado se apoya...

Ty Webb, hace 40 años, en la película Caddyshack le decía a su caddy con los ojos vendados: "Hay una fuerza en el universo que hace que las cosas sucedan y todo lo que tienes que hacer es ponerte en contacto con ella. Deja de...