Uno de los grandes temas recurrentes en el coaching mental de golf y que afecta tanto a los profesionales como a los amateurs cuando juegan, es cómo gestionar los pensamientos disfuncionales o más conocidos genéricamente como pensamientos negativos. Lo primero que debe saber es que, desafortunadamente,...

Hace unos días me llamó un joven jugador, al que entrené durante una temporada, para decirme que al día siguiente tenía una competición importante en su club y que si podía refrescarle las ideas y conceptos sobre qué debía y qué podía hacer entre golpes...

Nunca dejaré de poner de manifiesto el enorme poder que la aceptación tiene para lograr un buen rendimiento deportivo en el golf, así como la enorme trascendencia que supone para realizar buenos golpes. Ni siquiera los mejores jugadores y jugadoras del mundo pueden hacer cada tiro...

Resulta extraordinariamente chocante que la mayoría de las jugadoras y jugadores de golf no sean plenamente conscientes del tiempo real que emplean en jugar al golf. La estimación media de una ronda social entre cuatro jugadores/as amateurs es de 4 horas y treinta minutos y...

El autohabla o diálogo interno no solo puede influir en cómo piensas (evita la negatividad), cómo te sientes (evita el miedo o las dudas) o cómo te comportas (evita el desánimo y hace que te esfuerces más) en un momento dado, sino que puede cambiar...

Muchos jugadores/as creen que la rutina previa al golpe es un conjunto de gestos y movimientos corporales que los enfocan hacia el golpe que quieren hacer y, en verdad, no hay nada más lejos de lo que supone llevar a cabo una rutina pre-golpe de...

En esta última entrega les presento el resto de los principales errores que se cometen en el juego mental del golf. En este y en el anterior post he tratado de mostrarles, de manera resumida, un compendio de los mismos con la esperanza de hacerles...

Existe un buen catálogo de errores en el juego mental del golf que afecta en mayor o menor medida a todo/a golfista y cuyas consecuencias inevitablemente se traducen en mal desempeño, mal rendimiento, frustración, desánimo y malos resultados. A lo largo de este post y del...

Aún con sus distintos matices y perfiles, e incluso con sus propias particularidades, podríamos clasificar a los golfistas en dos grandes categorías: golfistas de resultado, que son una buena mayoría y golfistas de proceso, que no son muy frecuentes. El golfista de resultado se apoya...