El autohabla o diálogo interno no solo puede influir en cómo piensas (evita la negatividad), cómo te sientes (evita el miedo o las dudas) o cómo te comportas (evita el desánimo y hace que te esfuerces más) en un momento dado, sino que puede cambiar...
Muchos jugadores/as creen que la rutina previa al golpe es un conjunto de gestos y movimientos corporales que los enfocan hacia el golpe que quieren hacer y, en verdad, no hay nada más lejos de lo que supone llevar a cabo una rutina pre-golpe de...
La mayoría de los/as golfistas estarían de acuerdo en que la concentración es una de las habilidades más importantes requeridas para jugar bien al golf. La concentración, o enfoque, es una habilidad que puede ser mejorada y podemos definirla simplemente como la habilidad para dirigir tu...
El putt puede ser una de las partes más difíciles y frustrantes del juego del golf, pues tiene un gran efecto en la puntuación, en el hándicap y en el estado mental. Estadísticamente los putts representan entre un 35% y un 45% de los golpes...
Hay una pregunta que la gran mayoría de los/as golfistas se hace reiteradamente ¿porqué no juego en el campo como cuando entreno en el campo de prácticas? y la respuesta es bastante simple y sencilla: porque el campo de prácticas no tiene nada que ver...
En esta última entrega les presento el resto de los principales errores que se cometen en el juego mental del golf. En este y en el anterior post he tratado de mostrarles, de manera resumida, un compendio de los mismos con la esperanza de hacerles...
Existe un buen catálogo de errores en el juego mental del golf que afecta en mayor o menor medida a todo/a golfista y cuyas consecuencias inevitablemente se traducen en mal desempeño, mal rendimiento, frustración, desánimo y malos resultados. A lo largo de este post y del...
Tanto en alguno de mis artículos del Blog como en los contenidos de mi Web les he hablado de las distintas funciones que desempeñan cada uno de nuestros hemisferios cerebrales y el papel que ejercen en la ejecución de movimientos fisico-deportivos de nuestro cuerpo. Hay personas...
Aún con sus distintos matices y perfiles, e incluso con sus propias particularidades, podríamos clasificar a los golfistas en dos grandes categorías: golfistas de resultado, que son una buena mayoría y golfistas de proceso, que no son muy frecuentes. El golfista de resultado se apoya...
Ty Webb, hace 40 años, en la película Caddyshack le decía a su caddy con los ojos vendados: "Hay una fuerza en el universo que hace que las cosas sucedan y todo lo que tienes que hacer es ponerte en contacto con ella. Deja de...