El golf es un deporte individual de una gran complejidad técnica que demanda altas dosis de adaptación, de resiliencia, de control emocional y de esfuerzo aeróbico, entendiendo por esfuerzo aeróbico la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de...

No es fácil ser madre o padre de un o una joven deportista, en nuestro caso de un o una golfista, pues todo padre o madre se siente impulsado a participar del disfrute de sus hijos e hijas cuando practican un deporte que les gusta;...

Hace unos días recibí un mensaje de una colega entrenadora mexicana que se interesaba por conocer si utilizaba un Manual en mi enseñanza metodológica y en mi filosofía sobre el golf. Mi respuesta fue la de que en mi metodología de entrenamiento parto de un...

El establecimiento de metas y objetivos para mejorar su golf es una herramienta totalmente necesaria e indispensable pues no solamente determina un plan organizado a seguir sino que, lo que es más importante, le motivará a esforzarse en su consecución. Existen esencialmente tres tipos de objetivos...

Muchas veces me preguntan sobre cuál es la técnica o herramienta mental más poderosa que debe poseer un jugador o jugadora de golf y yo siempre respondo que antes de aprender o mejorar cualquier aspecto del juego, ya sea técnico, mental o físico, lo más...

A menudo los jugadores amateurs, ya sean hombres o mujeres, suelen lamentar su falta de progreso en el golf achacándolo a infinidad de circunstancias que en la mayor parte de las ocasiones justifican en causas ajenas a ellos mismos, pero en realidad el problema está...

¿Qué es la mentalidad? De manera sencilla podríamos decir que es el conjunto de creencias y costumbres que conforman el modo de pensar, enjuiciar la realidad y actuar de un individuo. La profesora de Stanford, Carol Dweck, experta en Mindset creó dos conceptos fundamentales que atañen...

Llevo muchos años ayudando a deportistas, y a los golfistas en particular, a maximizar sus habilidades tratando de que consigan su máximo potencial y dispongan del mayor rendimiento deportivo que puedan realizar. Esta es una tarea que tropieza con inconvenientes que obedecen a distintos factores como...

La expresión fortaleza mental está permanentemente en boca de muchas de las personas relacionadas con el golf, ya sean jugadores/as, madres y padres o incluso los propios instructores y entrenadores de golf, y sin embargo muy pocas personas saben, a ciencia cierta, de qué trata...

Algunos de ustedes se han interesado por saber qué es la Rutina Post Partido y en qué consiste, y he de decirles que durante los años que llevo entrenando mentalmente a golfistas, este apartado del entrenamiento mental suele ser uno de los que más les...