Todo golfista debe convencerse de que entrenar al golf y jugar al golf son dos cosas muy distintas. Para mejorar el juego y que las habilidades aumenten hay que orientar la práctica primordialmente hacia la simulación de las condiciones del juego. Para la eficacia y...

Paso buena parte de mi tiempo como entrenador mental tratando de convencer a los y las golfistas amateurs de que el lugar de entrenamiento mental es el campo de prácticas. No sé el porqué, pero muchos jugadores y jugadoras amateurs están convencidos de que el...

El golf es un deporte individual de una gran complejidad técnica que demanda altas dosis de adaptación, de resiliencia, de control emocional y de esfuerzo aeróbico, entendiendo por esfuerzo aeróbico la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de...

Todos los déficits de habilidades mentales relacionados con el desempeño y el rendimiento en golf pivotan en torno a tres ámbitos: el comportamiento (parte conductual), el pensamiento (parte cognitiva) y las emociones (parte afectiva) y es absolutamente necesario comprender que la conducta y el comportamiento...

“El golf es un compromiso entre lo que tu ego quiere que hagas, lo que la experiencia te dice que hagas y lo que tus nervios te permiten hacer” Bruce Crampton. ¿Por qué nos empeñamos siempre en enfocarnos o en ver lo negativo? Podemos definir el sesgo de...

"El secreto para salir adelante es empezar"  Marc Twain. Al igual que las habilidades físicas y técnicas que los golfistas entrenan diariamente, controlar el diálogo interno también es una habilidad que necesita práctica diaria. El diálogo interno negativo es algo de lo que los golfistas usualmente no...

Decía en mi anterior post que el golf es un juego en el que a pesar de nuestra preparación y concentración no tenemos nunca la certeza de saber cuál será el resultado de nuestro golpe. Científicamente se ha identificado que existen tres factores que reducen significativamente...

Recientemente un jugador junior avanzado (Hcp 4,5) me planteó sus dudas respecto a cómo poder mantenerse en el presente y eso me hizo darme cuenta de que tal vez sea esa una de las habilidades y conceptos que se prestan a mayor dificultad y confusión...

Hace unos días recibí un mensaje de una colega entrenadora mexicana que se interesaba por conocer si utilizaba un Manual en mi enseñanza metodológica y en mi filosofía sobre el golf. Mi respuesta fue la de que en mi metodología de entrenamiento parto de un...

No encontraremos a muchos/as jugadores/as interesados en invertir dinero en clases de estrategia, ni es habitual que los/as mismos piensen que es una cuestión mental. A veces se cree que cuando se habla de golf mental nos referimos exclusivamente a los aspectos relacionados con las habilidades...